Día Mundial de la Salud: una guía de actividades al aire libre para ayudar a nuestro cuerpo
Desde el apasionante mundo del senderismo hasta la emocionante práctica del surf, G-SHOCK se destaca por ofrecer una extensa variedad de relojes diseñados meticulosamente para satisfacer las exigencias y necesidades de los amantes de las actividades al aire libre. Este año, en el Día Mundial de la Salud, celebrado el 7 de abril, se resalta […]
La Junta de Beneficencia de Guayaquil celebró la Navidad junto a sus escuelas formativas
Con espectáculos artísticos, luces navideñas y la visita de Papá Noel, los 700 alumnos de las Escuelas Formativas de la Junta de Beneficencia de Guayaquil (JBG) celebraron navidad junto a los padres de familia, directivos y colaboradores en la Ciudad Deportiva Carlos Pérez Perasso. La dependencia de Deportes de la JBG fue la encarga de […]
7 Claves del entrenamiento de fuerza para principiantes
El entrenamiento de fuerza es ideal para aumentar la masa muscular, evitar lesiones, ganar resistencia, tonificar y quemar grasa. Todos estos beneficios se logran con una práctica constante y preparación previa, ya que al ser una actividad que exige mayor resistencia y fuerza muscular requiere de una adaptación adecuada del cuerpo para iniciarse en la […]